A humanidade paga pola capacidade de andar sobre dúas pernas con dor nas costas. Se as costas doen periódicamente na rexión lumbar, isto pode ser un sinal de fatiga severa ou o resultado dunha longa estancia nunha posición incómoda durante o traballo ou o sono. Pero as razóns poden ser máis graves.
causas da dor
A parte inferior das costas é unha das zonas máis dolorosas. Hai razóns para iso:
- osteocondrose;
- escoliose;
- prolapso de disco;
- tumores;
- infeccións dos tecidos.
O tipo e intensidade da dor depende da enfermidade. E ela preocúpase de diferentes xeitos: despois do sono, exercicio, exceso de traballo. Por exemplo, o cólico renal está constantemente acompañado de dor na parte baixa das costas. O tipo de actividade do paciente é irrelevante.
- Na maioría das veces doe na rexión lumbar debido á osteocondrose da columna lumbar. Dor moderada na súa intensidade no estado de sono, agravada polo esforzo físico. Constantemente atormentado por unha sensación de fatiga. A sensación de pesadez provoca o desexo de deitarse. Pero o alivio non sempre segue.
- Cunha hernia de disco, a dor severa ocorre despois de movementos bruscos, levantamento de pesas, caídas.
- Cando a hernia está comprimida, hai unha dor aguda chamada lumbago. O movemento na rexión lumbar está notablemente restrinxido. O dano na raíz nerviosa dá un sinal de dor na perna.
- A estenose da canle do disco intervertebral adoita ocorrer na vellez. Un sinal diso é coxear, adormecemento das pernas, especialmente despois dunha longa camiñada.
- A rixidez da mañá na rexión da columna indica o inicio do desenvolvemento da espondilite anquilosante. Inicialmente, as sensacións de dor agudas aparecen na zona sacra e despois estendense á rexión lumbar. A sensación despois de durmir non é o repouso, senón o cansazo, que desaparece co inicio da actividade motora. Os mozos son os máis afectados pola enfermidade. A enfermidade é herdada. Basicamente, a parte inferior das costas doe ao estar deitado de costas.
- A dor aguda na rexión lumbar tamén ocorre coa pielonefrite (un proceso inflamatorio nos riles). Van acompañados dun aumento da temperatura corporal, que se incha pola mañá despois de durmir.
- Unha condición como un aneurisma da aorta abdominal adoita desenvolverse en homes maiores. A dor dolorosa e as pulsacións no abdome son o resultado da presión aórtica sobre os órganos próximos.
- Dor nas costas, febre, ardor ao longo do nervio son signos de tella. Esta enfermidade viral afecta ás células da medula espiñal. No corpo aparece unha erupción rosada e despois burbullas.
- Outra enfermidade xeneralizada que moitos consideran inofensiva son os pés planos. Un pé deformado aumenta a carga sobre a columna ao camiñar. A dor aliviase durante o sono.
- Se hai cambios conxénitos nas vértebras: unha forma irregular ou un cambio na fenda, tarde ou cedo fanse sentir.
- As patoloxías autoinmunes, en particular a esclerose múltiple, son provocadoras de dor de diferente localización. Incluíndo dor lumbar.
Hai outras razóns polas que doe moito na rexión lumbar. Isto pode ser osteoporose, infeccións do sistema urogenital, hemorróidas, enfermidades tumorais, complicacións despois de infeccións virais ou bacterianas. E mesmo cambios fisiolóxicos que afectan ás mulleres e que se producen durante o embarazo e o parto.
Dor por enfermidades dos órganos internos
Se estás a preguntar por que as costas doe na rexión lumbar, ás veces é difícil crer que as razóns poden estar nos órganos. O feito é que nalgúns casos as sensacións de dor son "irradiadas" desde os órganos internos ata a rexión lumbar.
- Pleurese do lado dereito, pneumonía - as causas da dor na rexión lumbar dereita. Síntomas acompañantes: tose, falta de aire, febre. A pleuresía do lado esquerdo envía sinais de dor ao lado esquerdo da parte inferior das costas que se agravan pola flexión supina durante o sono.
- A colelitiase tamén localiza dores agudas no lado dereito, xusto por riba da cintura, e van acompañadas de eructos e náuseas. Teñen un carácter penetrante.
- A dor do cinto na parte baixa das costas prodúcese debido á pancreatite. Os seus compañeiros son náuseas e vómitos.
- A dor intensa baixo o omóplato esquerdo adoita ser o resultado dun ataque cardíaco.
- Nos homes, a patoloxía da próstata provoca dor na zona debaixo da cintura cunha transición ao sacro. As mulleres teñen cistite.
- Trastornos do tubo digestivo distal - as causas da dor por debaixo da cintura.
provocadores da dor
A dor tamén pode ser causada por factores como:
- hipotermia do corpo.
- Actividade física intensa.
- Determinados deportes (musculación, musculación, levantamento de pesas, adestramento de forza).
- contorsión.
- Fractura.
- O ciclo menstrual nas mulleres.
- Dieta incorrecta.
- Enfatizar.
- Posición incómoda para durmir.
Dor de costas na rexión lumbar en nenos
As novas tecnoloxías non só trouxeron beneficios para o noso mundo, senón tamén danos. Por que? Dado que o amor por unha computadora desde pequenos priva aos nenos da actividade física completa, fórmase unha postura incorrecta.
Importante: se escolles a cadeira e a mesa adecuadas para o teu fillo, podes evitar unha curvatura da columna.
A escoliose pode resultar de levar unha mochila pesada, pés planos e zapatos incómodos. Asegúrate de tratalo! Os nenos están contraindicados na actividade física excesiva e no levantamento de peso. Ao facer exercicio no campo dos deportes, debes ser especialmente sensible ás queixas do neno sobre a dor nas costas despois do adestramento. Podemos falar dunha hernia. O tratamento oportuno permitirá ao neno levar unha vida plena.
tipos de dor
A natureza da dor divídese nos seguintes tipos:
- Os espasmos nos músculos das costas longas causan dor aguda. Isto faise mediante estiramentos. O problema é ben coñecido polos atletas e as persoas cuxo traballo específico consiste en esforzar os músculos das costas. Na posición supina, a dor diminúe un pouco. O lugar da localización principal é a parte inferior das costas.
- Unha lesión na columna vertebral, é dicir, unha fractura, é moi perigosa. Pode resultar dunha caída sen éxito ou como resultado da osteoporose, enfermidade de Paget ou hiperparatiroidismo.
- O desprazamento dos discos intervertebrais provoca dor ao comprimir as raíces nerviosas. Isto restrinxe a mobilidade do paciente, prexudica a sensibilidade e reduce a tirón do xeonllo. O perigo desta enfermidade tamén é que as vértebras saudables comezan a doer, o que leva a unha interrupción no funcionamento dos órganos internos e é a causa do sono inquieto.
- A síndrome da articulación facetaria provoca dor nas costas no 31% dos casos. Este proceso dexenerativo captura a cápsula das articulacións intervertebrais, causando dor non só na parte baixa das costas senón tamén nas pernas. A parte baixa das costas doe ao estar sentado, cunha inclinación lateral ou inclinación das costas, cunha longa parada.
- O proceso inflamatorio de natureza infecciosa no espazo epidural é unha enfermidade moi grave e perigosa. Pode ser mortal se non se trata a tempo.
tratamento
Consultar inmediatamente a un médico para a dor nas costas é clave para un tratamento exitoso. Aínda que a dor só che moleste pola noite ou despois de durmir, hai un motivo para ver un especialista.
Despois de analizar as causas, o médico dá recomendacións para o tratamento e prevención das enfermidades. O tratamento será complexo, co uso de pomadas, comprimidos, inxeccións, exercicios de masaxe e fisioterapia.
Os antiinflamatorios non esteroides son os primeiros no tratamento da dor lumbar:
- Na fase inicial, literalmente os primeiros 3-5 días, o tratamento realízase coa axuda de inxeccións para aliviar a dor e a inflamación. Actúan de forma rápida e eficaz para aliviar a dor aguda inxectando a droga directamente no sangue ou no músculo.
- Despois úsanse comprimidos antiinflamatorios e analxésicos, condroprotectores, estimulantes (cada un por separado).
- Ademais, aplícase un tratamento de pomada. A pomada seleccionada correctamente axudará a aliviar a inflamación na zona afectada e quente (se é necesario).
A tensión muscular reflexa aliviase coa axuda de relaxantes musculares. Coa súa axuda, a síndrome da dor é tratada e a mobilidade restablecida. Aplicar de 3 a 7 días.
As preparacións de vitaminas do grupo B son un complemento necesario para a terapia principal.
Nalgúns casos, é necesario un bloqueo de drogas. O anestésico adminístrase por vía epidural ou paravertebral. Úsase para cambios dexenerativos na columna vertebral.
Tratamento fisioterapéutico:
- UHF;
- electroforese;
- magnetoterapia.
A masaxe alivia a dor aguda mellorando a circulación sanguínea. O amasado dos músculos ten un efecto positivo sobre a elasticidade e flexibilidade dos ligamentos. Para mellorar o ton xeral do corpo e só co permiso do médico asistente, a masaxe combínase cun baño ou sauna. Non pode quentar durante o proceso de infección!
A dor durante o embarazo pódese aliviar usando un vendaje especial.
O uso de plantillas ortopédicas é obrigatorio para os pacientes con pé plano.
fisioterapia
O exercicio físico tamén é un remedio. Fortalecen os músculos das costas, melloran a postura, aumentan o ton muscular e aumentan a circulación sanguínea. Utilízanse non só no complexo da terapia terapéutica, senón tamén para a prevención da dor na rexión lumbar. Do mesmo xeito que coa terapia farmacolóxica, os exercicios terapéuticos prescríbense en cada caso individualmente, analizando as principais causas da enfermidade. Pero hai varios exercicios xerais, cada un realizado 5-10 veces, preferentemente pola mañá para evitar o exceso de traballo.
- Estando de pé, incline o corpo alternativamente cara á dereita, cara adiante, cara atrás e esquerda.
- De pé, os pés separados ao ancho dos ombreiros, torce o corpo cara a un lado.
- Nunha posición a catro patas, fai un "gatiño": arquea as costas na parte baixa das costas.
- Deitarse de costas, dobre as pernas nos xeonllos, os brazos ao longo do corpo. Levante e baixe a pelve, aumentando gradualmente o rango de movemento.
- Deitado de costas, pernas rectas, brazos ao longo do corpo. Dobra alternativamente as pernas nos xeonllos e, a continuación, lánzaas cara ao peito.
- De pé a catro patas, balance as pernas alternativamente.
Sexa cal sexan as razóns, só un especialista pode determinar por que doe as costas, identificar o "culpable" da enfermidade e prescribir o tratamento correcto e eficaz. Como con calquera outra enfermidade, a automedicación non paga a pena! Calquera medicamento non só pode curar. , pero tamén dano se se elixe incorrectamente.