A osteocondrose é unha enfermidade baseada en cambios dexenerativos-distróficos que se producen nos discos intervertebrais, vértebras e pequenas articulacións da columna. A osteocondrose é unha compañeira fiel das persoas maiores. Porén, cada vez é máis frecuente o diagnóstico dos mozos, o que probablemente se deba a un traballo predominantemente sedentario, a un estilo de vida pouco saudable e a pouca actividade física. Podemos supoñer que a maioría da poboación adulta presenta signos de osteocondrose.
As razóns
A elasticidade da columna, a súa mobilidade e resistencia dependen principalmente do estado dos discos intervertebrais. O proceso patolóxico na osteocondrose baséase na desnutrición das estruturas da columna vertebral, en particular do disco intervertebral. Isto leva a cambios na estrutura do tecido normal, o disco perde a súa elasticidade, a súa forma cambia. Tales metamorfoses conducen ao estreitamento dos discos intervertebrais e, como resultado, á compresión das raíces nerviosas. De feito, estes cambios explican a aparición de síntomas neurolóxicos, especialmente a dor nas costas na osteocondrose.
No futuro, os procesos dexenerativos aparecen nas pequenas articulacións da columna vertebral, os crecementos óseos fórmanse na superficie das vértebras. Todos estes cambios levan a unha diminución da flexibilidade da columna.
Transformacións similares de cartilaxe e tecido óseo son o resultado do proceso de envellecemento fisiolóxico do corpo. Non obstante, baixo a influencia de certos factores desfavorables, os cambios distróficos nas articulacións intervertebrais ocorren prematuramente. Estes factores inclúen:
- Obesidade;
- falta de exercicio;
- Traballo físico duro;
- Ocupacións que se caracterizan por estar de pé ou sentado durante o tempo de traballo;
- pés planos, valgo deformidade dos pés;
- deformidades da columna vertebral;
- enfermidades autoinmunes do tecido conxuntivo;
- Flutuacións no fondo hormonal (embarazo, menopausa);
- practicar grandes deportes;
- enfatizar;
- lesións da columna vertebral etc.
Tipos de osteocondrose
As características do cadro clínico da enfermidade dependen de que segmento particular da columna vertebral ocorreu o proceso patolóxico.Existen os seguintes tipos de osteocondrose:
- cervical;
- tórax;
- columna lumbar.
Osteocondrose cervical
A osteocondrose da rexión cervical é común. O esqueleto muscular do pescozo está bastante pouco desenvolvido, polo tanto, no contexto da osteocondrose, mesmo cunha lixeira carga, as vértebras son desprazadas, comprimindo así os vasos e os nervios do pescozo. Isto explica as peculiaridades do cadro clínico na osteocondrose da rexión do pescozo.
Entón, os principais signos de osteocondrose cervical son:
- Dor constante no pescozo e na parte posterior da cabeza agravada polo movemento no pescozo;
- dor de tipo hemicraneal - nun hemisferio;
- mareos, tinnitus;
- dor nas mans;
- Entumecimiento e formigueo nas mans.
Osteocondrose torácica
A derrota da osteocondrose da rexión do peito é bastante rara. A principal condición para o desenvolvemento da enfermidade é a presenza de deformidades da columna vertebral.
Sinais de osteocondrose torácica:
- Dor sorda e dolorosa no peito, moitas veces de natureza cinguida;
- Aumento da dor ao xirar o corpo, estornudar, tusir, rir;
- Dor visceral na rexión cardíaca, hipocondrio dereito, abdome;
- Entumecimiento, parestesia na pel do peito.
Osteocondrose lumbar
A variante máis común da osteocondrose. Isto probablemente débese a que a maior parte do estrés cae directamente sobre a columna lumbar. Síntomas da osteocondrose lumbar:
- Dor lumbar dor, con menos frecuencia aguda, que aumenta co movemento ou a exposición prolongada a unha posición estática;
- sensación de rixidez na parte baixa das costas;
- Para aliviar a dor, unha persoa toma unha posición forzada;
- Dores dolorosas ou punzantes (como lumbago) nas nádegas, coxas e pernas;
- Formigueo, parestesia nas pernas.
%20con%20osteocondrose%20lumbar.webp)
Diagnóstico de osteocondrose
Para detectar a osteocondrose utilízanse métodos de radiación: raios X, resonancia magnética e computarizada da columna vertebral. O signo máis característico e, sobre todo, precoz de osteocondrose é a diminución da altura do espazo intervertebral.
Nas últimas etapas do proceso dexenerativo, aparecen crecementos marxinais (osteofitos) na superficie das vértebras. Son máis fáciles de ver nas radiografías laterais porque os osteofitos están diante e detrás das vértebras.
Ademais, coa osteocondrose, os corpos das vértebras adxacentes son desprazados, o que tamén se pode determinar nunha radiografía.
Tratamento da osteocondrose
O tratamento da osteocondrose é máis eficaz canto antes se iniciou. Como xa se mencionou, a osteocondrose é un cambio na estrutura dos discos intervertebrais, as vértebras. Desafortunadamente, moitas persoas ignoran a dor nas costas durante moito tempo e non consultan a un médico a tempo, perdendo o momento no que aínda é posible deter o proceso patolóxico.
O tratamento da osteocondrose realízase con medicamentos, exercicios fisioterapéuticos, masaxes e cirurxía.
Terapia médica:
- Fármacos antiinflamatorios non esteroides en forma de comprimidos, pomadas, inxeccións para aliviar a dor;
- relaxantes musculares;
- Condroprotectores: promoven a rexeneración da cartilaxe afectada;
- complexos vitamínicos e minerais;
- medicamentos vasodilatadores;
- Fármacos que normalizan o metabolismo dos tecidos.
Despois de eliminar a exacerbación da enfermidade, debes proceder á rehabilitación. Así, a fisioterapia é un aspecto moi importante na loita contra a osteocondrose. A realización de certos exercicios contribúe á formación dun corsé muscular. Isto é moi importante, porque grazas a un corsé muscular forte, o estrés físico distribúese uniformemente ao longo da columna vertebral. Coa realización regular dun conxunto de exercicios, a rixidez da columna vertebral desaparece e o rango de movemento aumenta. A masaxe, a fisioterapia, a reflexoloxía e a tracción espinal axudan a mellorar os efectos dos exercicios de fisioterapia.
Se hai complicacións en forma de hernia intervertebral ou ciática e o tratamento conservador falla, recorren á intervención cirúrxica. O obxectivo do tratamento cirúrxico é eliminar a compresión das raíces nerviosas e dos vasos sanguíneos e estabilizar a estrutura do disco intervertebral ou vértebras.
Tratamento da osteocondrose na casa
Os remedios populares axudan a aliviar os síntomas da osteocondrose, pero en ningún caso poden substituír o tratamento principal. Podes atopar unha variedade de tratamentos alternativos en liña, pero non todos son seguros. Polo tanto, asegúrese de consultar co seu médico.
Medicina tradicional
O principio xeral do tratamento popular da osteocondrose é o uso de substancias que teñen un efecto irritante. Como resultado, hai unha mellora no abastecemento de sangue a unha área específica do corpo, así como unha redución da dor.
Tal receita de ralado é coñecida na medicina popular: mestura 0, 25 cuncas de vodka con 0, 5 cuncas de mel, engade 0, 75 cuncas de rabanete relado e dúas culleres de sopa de sal. Coa mestura resultante, a zona ofensiva das costas debe fregarse dúas veces ao día. O procedemento debe repetirse nunha semana.
Para eliminar a dor, podes poñer unha compresa de pataca nas costas. As patacas crúas raladas deben mesturarse con mel en proporcións iguais. A continuación, envolve a mestura resultante nunha gasa, fíxaa na parte traseira e envólvea cunha bufanda. Tamén podes usar unha compresa con bardana. Para preparalo, bota un vaso de auga fervendo sobre unha culler de sopa de follas de bardana finamente picadas. Envolve a mestura nunha gasa e aplícala na parte traseira durante media hora. Despois de eliminar a compresa, asegúrate de envolver as costas cunha bufanda quente.
É aínda máis doado: rala os rabanetes, metelos nunha media de algodón e volve poñelos.
Nota:
É importante ter coidado ao usar remedios populares e non tocar a cara coas mans. O rabanete e outras plantas poden causar queimaduras na córnea se entran en contacto cos ollos.
fisioterapia
Os exercicios físicos só se poden facer fóra dos períodos de exacerbación. Con dor aguda, debes absterte da ximnasia, xa que isto só provocará un aumento da dor.
Un exemplo de conxunto de exercicios pode verse así:
- Déitese de costas e estira as pernas. Tira o dedo do pé dereito cara a ti e o dedo do pé esquerdo lonxe de ti. Isto debe facerse en orde.
- Déitese de costas e coloque as mans detrás da cabeza. As pernas deben estar xuntas e dobradas nos xeonllos. Os xeonllos deben estar dobrados cara ao lado esquerdo e a cabeza debe virar na dirección oposta. Só espera uns segundos. Despois move os xeonllos cara á dereita e a cabeza cara á esquerda.
- Déitese de costas cos brazos ao longo do corpo. Debe dobrar os xeonllos e levantar a pelve. Permanece nesta posición durante uns segundos. Ao exhalar, baixa a pelve.
- Rode ao teu lado. Endereita a perna superior e balancea cara atrás e cara atrás.
- Posición inicial a catro patas. Arquea as costas, manteña isto só uns segundos e, a continuación, arquea a parte inferior das costas.
- Rode de costas. Debuxa o xeonllo esquerdo dobrado cara ao cóbado dereito e despois viceversa.