Síntomas e tratamento da osteocondrose cervical

A osteocondrose da columna cervical é o resultado dun estilo de vida sedentario e unha mala alimentación. Os primeiros signos de enfermidade poden aparecer xa aos 25 anos; Se non se inicia o tratamento, ocorrerán complicacións graves. No tratamento da enfermidade úsase un enfoque integrado: tratamento con medicamentos, dietoterapia, fisioterapia e fisioterapia.

Causas da osteocondrose da columna cervical

A osteocondrose cervical é un cambio dexenerativo-distrófico nos discos e articulacións intervertebrais que leva á redución da mobilidade do pescozo e á aparición de dor severa. A principal razón para o desenvolvemento da enfermidade é unha interrupción no metabolismo mineral, o que fai que os ósos e as articulacións sexan menos fortes. Código ICD-10: M42, M50-54.

Por que se produce a osteocondrose cervical?

• sobrepeso, estilo de vida sedentario;
• mala postura, escoliose;
• Reumatismo;
• pés planos;
• VSD;
• mala dieta.

Lesións, contusións na columna vertebral, actividade física excesiva e estrés poden levar ao desenvolvemento de deformación das vértebras cervicais. Nas mulleres, a osteocondrose adoita ocorrer durante o embarazo e a menopausa - no contexto dos cambios hormonais, a cantidade de calcio diminúe, o tecido óseo faise fráxil.

Importante! A predisposición á osteocondrose é herdada.

Síntomas e signos xerais

Cun aumento constante da carga sobre as vértebras cervicais, prodúcense espasmos musculares, os vasos da columna cervical comprímense, a circulación sanguínea interrompe, ocorren trastornos metabólicos: a estrutura dos discos intervertebrais cambia, defórmanse e comezan a sobresaír máis aló da columna.

Como se manifesta a osteocondrose da columna cervical:

• síndrome radicular: no contexto da compresión das terminacións nerviosas, prodúcese dor que se estende desde o pescozo ata os omóplatos e os antebrazos, cubrindo a parede torácica anterior;
• Debilidade muscular nos brazos, inchazo notable do pescozo;
• cando moves a cabeza, escoitas un son característico de crujido;
• debilidade, fatiga crónica, cambios na presión arterial;
• falta de coordinación, moitas veces mareos, ataques con náuseas, vómitos;
• Deterioro da visión e da audición, ruído, zumbido nos oídos;
• adormecemento dos membros, lingua;
• xaquecas frecuentes;
• As mulleres de 45 a 65 anos experimentan dor, adormecemento e formigueo nas extremidades superiores durante o sono; os ataques poden repetirse varias veces durante a noite.

Coa osteocondrose cervical, a nutrición e o abastecemento de sangue ao cerebro están interrompidos, ocorren trastornos neuróticos: ansiedade, irritabilidade, cambios de humor, trastornos do sono.

Clasificación da osteocondrose cervical

A medida que se desenvolve a osteocondrose, pasa por varias etapas de desenvolvemento, cada unha das cales ten signos característicos. Na foto podes ver como é a parte afectada da columna vertebral en diferentes etapas.

Grao de desenvolvemento da enfermidade:

1. Osteocondrose de 1º grao: a fase inicial avanza sen síntomas especialmente pronunciados, a persoa sofre de dor rara e leve ao xirar e inclinar a cabeza, os músculos das costas cansan rapidamente.
2. Osteocondrose de 2º grao: as vértebras vólvense inestables, un nervio pírase, as sensacións desagradables no pescozo fanse pronunciadas e irradian ao ombreiro e ao brazo. Outros síntomas inclúen aumento da fatiga, dores de cabeza frecuentes na parte posterior da cabeza e distración.
3. Osteocondrose de 3º grao: a dor faise crónica, cobre a parte superior das costas, os brazos, prodúcese unha debilidade muscular severa, os membros entumecen, prodúcese unha hernia intervertebral e ocorren frecuentes ataques de mareo.
4. Osteocondrose de 4º grao - hai unha destrución completa dos discos intervertebrais, son substituídos por tecido conxuntivo, o proceso patolóxico implica varios segmentos da columna vertebral. Prodúcense trastornos de coordinación, os ataques de mareo son máis frecuentes e prodúcese tinnitus.

A osteocondrose aguda é unha consecuencia da forma crónica da enfermidade, que se caracteriza por un ataque severo de dor aguda que se produce de súpeto despois de espertar.

Con que médico debo contactar?

Se aparecen signos de osteocondrose cervical, cómpre consultar un neurólogo; nalgúns hospitais hai un vertebrólogo - un especialista que trata enfermidades da columna.

Métodos de diagnóstico

As formas avanzadas de osteocondrose teñen un cadro clínico pronunciado, o que permite facer un diagnóstico inicial durante o exame inicial. Os métodos de diagnóstico instrumental axudan a identificar o grao de cambios dexenerativos nas vértebras.

Principais tipos de exame para osteocondrose:

• roentgen– O método só é efectivo nas primeiras fases do desenvolvemento da patoloxía.
• resonancia magnética– A estrutura das estruturas óseas, o tamaño e a dirección de desenvolvemento das hernias intervertebrais, así como o estado da medula espiñal son claramente visibles na pantalla;
• CT– O método é menos efectivo que a resonancia magnética porque non proporciona información precisa sobre a presenza e o tamaño das hernias.
• Escaneo dúplex– permite detectar trastornos circulatorios;
• Electroneurografía– indica a presenza de atrapamento, inflamación e outros danos nerviosos;
• Reoencefalograma- prescrito para problemas co abastecemento de sangue ao cerebro.

Para un exame específico e exhaustivo do estado de certas vértebras, lévase a cabo unha discografía: inxéctase un axente de contraste no disco intervertebral, o que permite detectar os cambios máis pequenos no tecido e distinguir os cambios de cicatrices dunha hernia.

Métodos para o tratamento da osteocondrose cervical

Na fase inicial de desenvolvemento, a osteocondrose pódese curar sen medicamentos; é suficiente con revisar a dieta, a rutina diaria e realizar regularmente un conxunto de exercicios especiais. Nas formas avanzadas da enfermidade, o tratamento eficaz só é posible mediante o uso de varias drogas que axudan a deter os cambios dexenerativos nas vértebras.

O complexo de medidas terapéuticas inclúe necesariamente procedementos físicos: electroforese con fármacos, ultrasóns, magnetoterapia, terapia con láser. Estes métodos axudan a xestionar a dor, a inflamación e o inchazo dos tecidos, mellorar os procesos metabólicos e a circulación sanguínea.

Primeiros auxilios

Os analxésicos alivian a dor debido á osteocondrose. Pode quentar a zona afectada con xeso de mostaza ou xeso de pementa.

Para reducir o inchazo do tecido inflamado, beba decocción de rosa mosqueta e outros diuréticos. Masaxear a zona inflamada cun cubo de xeo axuda a aliviar a dor severa no pescozo; continuar o procedemento ata que a pel se poña lixeiramente vermella.

fisioterapia

A terapia de exercicio prescríbese durante o período de recuperación; durante unha exacerbación da osteocondrose, o exercicio físico está contraindicado; A ximnasia é sinxela, pódese facer na casa e debe facerse con regularidade.

Ximnasia de Bubnovsky para o tratamento e prevención da osteocondrose cervical:

1. Estando de pé, baixa os brazos libremente ao longo do corpo. Incline a cabeza cara adiante, tenta alcanzar o peito co queixo, fixa a posición e conta ata 3. Incline a cabeza cara atrás, o queixo apuntando cara arriba, conta ata 3. Volve á posición de volta á posición inicial.
2. Estando de pé, xira a cabeza cara á dereita, á esquerda e fixa a posición en cada punto extremo durante uns segundos. Repita tres veces a cada lado.
3. Estando de pé, incline a cabeza cara á dereita e á esquerda, intente alcanzar o ombreiro coa orella e manteña a posición durante 30 segundos. Realiza 6 repeticións en cada dirección.
4. De pé, mans no cinto, queixo paralelo ao chan, estirado cara adiante. Xire a cabeza, coloque o queixo no ombreiro, xire un pouco o tronco e manteña medio minuto. Fai 6 repeticións en cada dirección; Pode ocorrer dor leve na columna vertebral.
5. En posición sentada, costas rectas, mans sobre os xeonllos. Estende os brazos rectos cara aos lados, móveos lixeiramente cara atrás, ao mesmo tempo incline a cabeza cara atrás, volve á posición inicial, repita 5 veces.
6. Estando sentado, xira a cabeza cara á dereita, coloca a palma da man esquerda sobre o ombreiro dereito, o cóbado paralelo ao chan, a man dereita apoiada no xeonllo e volve á posición inicial. Realiza 6 repeticións en cada dirección.
7. Estando sentado, levante os brazos por riba da cabeza, conécteos ben, dobra lixeiramente os cóbados, xira a cabeza cara aos lados ata que apareza unha leve dor e fixa a posición no punto extremo durante uns segundos. Repita 6 rotacións en cada dirección.

Fai un descanso de 30 segundos entre exercicios. Antes de comezar a ximnasia, cómpre tomar unha ducha morna e inclinar suavemente a cabeza en diferentes direccións varias veces para quentar os músculos. Despois de completar o exercicio, un estiramento suave axudará a evitar molestias ao día seguinte.

Medicación

A terapia farmacolóxica para a osteocondrose ten como obxectivo eliminar sensacións desagradables, restaurar a mobilidade das vértebras e retardar os cambios dexenerativos nos tecidos. Os ataques de dor aguda son aliviados con inxeccións de AINE ou corticoides, mentres que a forma crónica da enfermidade é tratada con pomadas e comprimidos.

Como tratar a osteocondrose:

• AINE– producido en forma de comprimidos e produtos para uso externo, elimina o inchazo e a dor;
• Corticosteroides- aliviar a síndrome de dor aguda;
• vitaminas B– restaurar os procesos metabólicos nos tecidos;
• Condroprotectores– promover a restauración do tecido cartilaginoso;
• Medicamentos para mellorar a circulación sanguínea e a nutrición do cerebro;
• Nootrópicos- Mellorar a función cerebral e a memoria;
• Relaxantes musculares- eliminar espasmos musculares;
• Para o tratamento local, úsanse pomadas e xeles con efectos antiinflamatorios e de quecemento.

Para que a terapia farmacolóxica sexa efectiva, é necesario combinala coa terapia de exercicio e seguir unha dieta, se non, ningún medicamento axudará a desfacerse da osteocondrose.

Importante! Se o tratamento conservador non ten efecto, prescríbese a cirurxía.

remedios caseiros

O tratamento tradicional debe utilizarse como complemento á terapia farmacolóxica e ao exercicio; Os métodos non convencionais non axudan a eliminar completamente a enfermidade.

Que facer coa osteocondrose cervical na casa:

1. Bota auga fervendo sobre unha folla fresca de rábano picante, déixaa arrefriar lixeiramente, colócala do revés no pescozo e asegúraa cun material natural fino. Realice o procedemento antes de durmir e deixe a compresa toda a noite.
2. Ralar as patacas crúas nun ralador fino e mesturar a partes iguais con mel quente e líquido. Use a mestura para compresas e realice o procedemento 1-2 veces por semana.
3. Mestura un ovo cru con 100 ml de aceite de xirasol, 20 ml de vinagre e 20 g de fariña, mantén a mestura nun lugar escuro durante 48 horas e retira a película da superficie. Aplique o produto na zona inflamada antes de durmir e gárdao na neveira.
4. En maio, recolle brotes de piñeiro de ata 2 cm de lonxitude, córtaos en rodajas finas e colócaos nun recipiente de vidro escuro. Para 1 parte de materias primas, tome 2 partes de azucre e coloque o medicamento nun lugar escuro durante 2 semanas. Beba 5 ml da mestura tres veces ao día, non trague inmediatamente, pero manteña na boca durante 2-3 minutos. O curso ten unha duración de 15-20 días e repítese 2-3 veces ao ano.
5. Moer 150 g de allo pelado e 400 g de arandos, poñer a mestura nun recipiente de vidro, despois de 24 horas engadir 800 ml de mel e remover. Tome 5 ml do medicamento tres veces ao día antes das comidas.

Unha folla de repolo untada con mel axudarache a afrontar a dor intensa e a drenar o exceso de sales; pega a compresa ao pescozo cunha bufanda quente e déixaa durante a noite.

Masaxe para osteocondrose cervical

A masaxe axuda a fortalecer o ton muscular e mellorar a circulación sanguínea nos tecidos. Nas formas graves de osteocondrose, as sesións son dirixidas por un especialista. No caso de formas leves da enfermidade, a automasaxe axuda a evitala - o tratamento realízase na casa.

Técnica de masaxe:

1. Quenta os teus músculos– Acariciar intensamente coas dúas mans sobre as costas e os laterais do pescozo de arriba a abaixo. Tempo de quecemento: 2 minutos.
2. Preme o bordo da palma da man ata a parte inferior do pescozo,Move á zona de crecemento do cabelo e despois ás articulacións dos ombreiros con movementos de deslizamento.
3. Fai movementos circulares e frotamentos coa punta dos dedos das dúas mansna parte posterior da cabeza desde a liña do cabelo ata os antebrazos - desde a columna vertebral ata as orellas e as costas.
4. Tense os músculos do pescozo de abaixo a arriba, entón en sentido contrario.
5. Accidente cerebral desde a parte posterior da cabeza ata os omóplatos– Realizar despois de calquera tipo de exercicio.

Importante! Non masajee as vértebras saíntes, os ganglios linfáticos ou as arterias carótidas.

dieta

O propósito da nutrición para a osteocondrose é proporcionar ao corpo coláxeno e proteínas; estas substancias están implicadas na síntese do tecido cartilaginoso; a maioría deles atópanse en aspic, marmelada e marmelada.

Produtos prohibidos

Produtos Autorizados

todas as bebidas alcohólicas; carnes graxas, graxas refractarias, carnes afumadas; sopas con caldos ricos; pratos quentes e picantes, conservas, adobos; mostaza, maionesa, ketchup; rabanete, rabanete, rabanete, cebola, allo; comida rápida, produtos semi-acabados; hidratos de carbono rápidos: doces, produtos horneados, pasta feita con fariña de alta calidade; pataca; Limite a inxestión de sal a 5 g por día.

carne dietética; peixe, marisco; produtos lácteos fermentados; grans; sopas lixeiras; pan de trigo integral; mel, marmelada, marmelada, pastillas, noces, froitos secos, galletas de avea; verduras e froitas frescas e cocidas; ovos; aceites vexetais; zumes naturais, té verde, bebidas de froitas.

Importante! Para evitar a deshidratación do tecido do disco intervertebral, debes beber polo menos 2, 5 litros de auga pura todos os días.

Posibles consecuencias e complicacións

Na zona do pescozo, as vértebras están preto unhas das outras, a altura dos discos intervertebrais é pequena, polo que se producen varias complicacións da osteocondrose mesmo con pequenos cambios dexenerativos no tecido óseo.

Por que é perigosa a osteocondrose da columna cervical?

• ataques de enxaqueca frecuentes;
• arritmias cardíacas, arteriosclerose;
• Protrusión, hernia intervertebral, crecemento óseo das vértebras;
• enfermidades cerebrais graves;
• Estreitamento da luz da arteria vertebral, levando ao desenvolvemento de VSD, hipertensión cerebral e discapacidade;
• Ictus espinal.

Importante! Na osteocondrose avanzada, prodúcese a compresión da medula espiñal, que pode ser mortal.

Contraindicacións para a osteocondrose cervical

Para vivir unha vida plena coa osteocondrose, é necesario evitar accións que poidan provocar dor e exacerbación da enfermidade.

Que non facer coa osteocondrose cervical:

• durmir nun colchón moi duro ou brando, nunha almofada alta;
• Levantar pesos. Se necesitas levantar algo pesado, debes facelo coas costas rectas e os xeonllos flexionados.
• levar unha bolsa nun ombreiro;
• Se a patoloxía empeora, fai movementos activos da cabeza e do pescozo.
• fumar, beber alcohol;
• camiñar no tempo frío sen bufanda, sentado nunha corrente de aire, preto dun aire acondicionado;
• permanecer e sentarse nunha posición incómoda durante moito tempo;
• Use tacóns altos;
• racharche o pescozo.

Os procedementos térmicos - quentar compresas, visitar unha casa de baños, quentar cunha lámpada azul - só se poden realizar na fase de remisión da enfermidade. Durante unha exacerbación, a calor alivia a dor só por pouco tempo, pero pronto as sensacións desagradables volven e o grao de manifestación aumenta.

Prevención de enfermidades

Para manter a saúde da columna, é suficiente seguir regras preventivas sinxelas.

Como evitar a osteocondrose cervical:

• desfacerse do exceso de peso;
• facer ximnasia todas as mañás, nadar, ioga, bailar;
• pasar máis tempo ao aire libre. Os paseos matinais son especialmente útiles.
• comer correctamente, controlar a inxestión de sal, adherirse a un réxime de bebida;
• Se traballas sentado, fai un quecemento do pescozo cada hora e presta atención á túa postura.
• Manteña o pescozo quente;
• Durmir o suficiente e evitar a fatiga física, mental e emocional.

Durmir correctamente. Só a cabeza, o pescozo e os ombreiros deben descansar sobre o almofada do colchón; debe colocarse unha pequena almofada debaixo dos pés. É mellor durmir de costas ou en posición fetal, cunha exacerbación da enfermidade só de lado. O colchón é ortopédico, de dureza media, a almofada é rectangular, ortopédica, de 15-20 cm de altura. Cunha postura correcta ao durmir, a columna está recta, non hai curvas en diferentes lugares e os músculos están relaxados.

A osteocondrose cervical é unha enfermidade crónica de progresiva lenta; Os síntomas da enfermidade non aparecen inmediatamente. Unha combinación competente de métodos de tratamento tradicionais e populares, ximnasia e nutrición axudan a facer fronte aos síntomas desagradables e as medidas preventivas sinxelas axudan a evitar as recaídas da patoloxía.